Những cách làm đẹp da sau sinh

Làm sao để làn da đẹp trở lại sau khi sinh? Đây là 1 vấn đề mà nhiều bà mẹ sau khi sinh rất lo ngại về làn da của mình sẽ không còn tươi sáng, hồng hào như trước nữa, và cách khắc phục, làm đẹp da sau sinh như thế nào là tốt và không ảnh hưởng đến mẹ và em bé?

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da sau sinh tự nhiên.

Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt mỗi ngày 2-3 lần để làm trắng da sau sinh tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.

Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng củ nghệ

Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.


Cách làm trắng da sau sinh đơn giản với nghệ

Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Thực hiện: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.



Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

Bạn có thể đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi


Nguyên liệu:

2 thìa lớn bột đậu đỏ.
2 thìa sữa tươi.
Chỉ cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm để làm trắng da mặt.

Tắm trắng toàn thân


Nguyên liệu:

1/2 bát bột đậu đỏ.
Sữa tươi hoặc nước sạch.


Cách tắm trắng sau sinh với đậu đỏ

Cách làm cũng rất đơn giản, các bạn pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau khi tắm tráng, thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút để da hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hiệu quả trong việc dưỡng và làm da trắng sáng mịn màng.

Massage mặt hàng ngày

Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.



Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:
Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
Dành thời gian cho thể dục

Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.


Tập thể dục củng góp phần làm trắng da sau khi sinh em bé

Sử dụng đai nịt bụng để cho bụng săn chắc

- Theo dân gian, phụ nữ sau sinh thường sử dụng được bày cho các phương pháp nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí: dùng vải, khăn, hay áo, quấn quanh bụng. Quấn thành nhiều vòng theo tắc vòng sau chặt tay hơn vòng trước. áp dụng phương pháp này thì sau 3 tháng 10 ngày, các chị em sẽ có 1 vòng bụng như thời “con gái”. Nhưng trên thực tế, các chuyên gia đã khuyên các chị em phụ nữ sự dụng phương pháp quấn bụng nên vận động nhiều hơn. Tốt nhất là đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng.



Hãy sử dụng đai nịt bụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Chú ý: Đối với phụ nữ sinh mổ chỉ được sử dụng sau khi vết thương đã lành và luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng lá trầu để giúp mắt giảm đỏ và thâm sau khi sinh

- Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt giảm đỏ và thâm,vì một số người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt.Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ hay bị tình trạng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy trầu không rất hữu ích với sức khỏe con người như làm sạch và sáng mắt.



- Lá trầu không thường được dùng kèm với than hoa để làm tan chảy tinh dầu, Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy lá trầu không còn chứa cả chất tanin, đường, điataza và tinh dầu. Tinh dầu của nó có màu vàng nhạt, hương thơm nồng, khi nếm có vị nóng và cay. Hương thơm này giúp sản phụ cảm thấy dễ chịu và đi vào giấc ngủ sâu hơn. Dùng kèm với than hoa giúp khí huyết lưu thông, da mặt trắng sáng, hồng hào. Hơ mặt mỗi lần từ 25 – 20 phút. Kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết, da mặt sẽ nhanh chóng mịn màng,, săn chắc không bị chảy xệ.

Với chị em vừa sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên bạn luôn cần phải thận trọng với các phương pháp làm đẹp, sử dụng mỹ phẩm. Hãy khởi đầu “chiến dịch tân trang làn da” của mình bằng các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng da và kem chống nắng (khi đi ra ngoài) để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và các giải pháp đặc trị có thành phần thảo dược, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn và cân bằng tông màu da của bạn.

- Với làn da cơ thể, bạn cũng cần có những chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên dùng kem dưỡng thể, thực hiện những thao tác massage hàng ngày ở những vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc sử dụng các loại kem xóa và chống rạn da dành cho phụ nữ sau sinh để cải thiện tình trạng rạn da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi.

Chú ý khi dùng kem dưỡng da

Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ngày, làn da lại mỏng và khá nhạy cảm, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da … Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng da có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem dưỡng có nguôn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những thứ bạn nên chọn dùng.



Quan tâm tới thực đơn hàng ngày

- Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da.

- Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây …), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồ.

Ngoài những cách làm trắng da sau sinh trên đây, bạn cũng nên lưu ý uống đủ nước hàng ngày kết hợp ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.

Làm đẹp bằng nghệ sau sinh

Da mặt em trắng hồng, không hề nám, sạm nhờ chăm chỉ đắp mặt nạ nghệ đấy.

Em may mắn được mang song thai hai cô công chúa vô cùng đáng yêu nên gia đình hai bên nhiệt tình chăm sóc lắm. Ngay từ hồi biết tin có bầu, bố mẹ chồng đã chuyển khẩu từ quê lên phố chỉ để chăm sóc em. Vì em vẫn phải đi làm nên bố mẹ lên nấu cơm và coi nhà cửa giúp. Mẹ đẻ em cũng sống gần đó nên có món gì ngon cũng mang sang cho em ăn. Ngày đó em thấy mình thật may mắn vì vừa được bố mẹ chồng chăm sóc lại được sống gần mẹ đẻ. Bạn bè ai cũng khen em số sướng vì vừa lấy được chồng giỏi giang, có bầu 2 đứa con một lúc, lại được sự hỗ trợ nhiệt tình từ hai gia đình. Có lẽ vì thế mà em cũng có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân đặc biệt là việc làm đẹp.


Em hồi con gái không phải thuộc hàng hoa khôi, hoa hậu gì nhưng cũng ưa nhìn vì thế mà đến khi bầu bí em vô cùng hoảng bởi sự tác động của thai kỳ. Có lẽ vì em mang bầu đôi nên chịu ảnh hưởng nhiều hơn. Ngay từ khi mới có cấn thai, mặt mũi em đã thay đổi rất nhanh chóng, ban đầu là mụn, rồi bã nhờn, rối nám da, sạm da… Vì sự an toàn của con và mang bầu cũng mệt mỏi nên em không quan tâm nhiều đến nhan sắc. Em nghĩ rằng sau sinh sẽ đẹp lại thôi vì người ta thường nói “gái một con đẹp mòn con mắt mà”. Thế nhưng đến khi sau sinh thì em thất vọng hoàn toàn với nhan sắc của mình. Em bị nám da mặt, da thâm đen vì mụn trứng cá và toàn thân rạn da vì em tăng cân quá nhiều. 9 tháng mang thai em tăng tất cả 32kg, ngày đó cứ nghĩ mang thai đôi nên phải ăn uống thật nhiều. Hậu quả là sau sinh dù cân nặng có giảm nhưng da bụng, da đùi, da ngực… của em rạn hết. Nói thật là sau sinh em không dám nhìn gương vì tự ti.


Thế nhưng lại nói đến chuyện em may mắn. Mẹ chồng em là người quê nhưng cực kỳ khéo léo đặc biệt trong việc chăm sóc bà đẻ các mẹ ạ. Biết em quan tâm đến nhan sắc nên ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chuẩn bị cho em một hũ rượu gừng nghệ để massage bụng. Mẹ còn bảo chỉ cần chăm chỉ dùng nghệ là em có thể đẹp từ đầu đến chân, rất an toàn, không tốn tiền mà cực hiệu quả nhất là với bà đẻ. Nghe mẹ nói có vẻ hay nên em đã “phó mặc” việc làm đẹp cho mẹ. Phải công nhận là làm đẹp bằng nghệ hiệu quả thật các mẹ nhé. Hiện tại em đã sinh con được 4 tháng, em rất tự tin để chuẩn bị đi làm lại bởi vóc dáng của em đã eo thon, da dẻ thì trắng hồng hào. Các mẹ hãy nghe em một lần nhé, rất hiệu quả trong việc làm đẹp sau sinh đấy.

Da mặt sáng hồng với mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà

1 tuần sau sinh nở, mẹ chồng bắt đầu chiến dịch làm đẹp cho em. Mẹ dùng nghệ tươi, người nhà gửi lên từ quê, rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nhỏ và trộn với lòng đỏ trứng gà. Cứ mỗi khi em bé ngủ là mẹ lại tranh thủ đắp mặt cho em. Chỉ cần đắp khoảng 3 lần là em đã thấy hiệu quả rõ rệt. Những vết nám da, sạm da và vết thâm do mụn mờ dần. Đều đặn tuần 3 lần em đắp mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà, em thấy hiệu quả lắm nhé.

Eo thon với rượu gừng nghệ

Với vùng bụng bị rạn da, mẹ ngày ngày dùng rượu gừng nghệ đã ngâm từ trước để massage cho em. Mỗi buổi tối khi em Xích Đu ngủ, em lại nằm dài trên giường để mẹ đẻ hoặc mẹ chồng thoa rượu gừng nghệ cho, cảm giác thư thái lắm. Vì hỗn hợp này có tính nóng nên giúp tiêu mỡ bụng rất nhanh, còn giúp da săn chắc, không chảy xệ nữa chứ.

Ngày nào em cũng massage bụng với hỗn hợp gừng nghệ trong suốt 3 tháng ở cữ, giờ đây vòng eo của em đã về con số 59 – con số chắc chắn khiến nhiều mẹ ngưỡng mộ phải không ạ?

Dưỡng thể với nghệ + dầu dừa

Với những vùng da bị rạn ở ngực, mông, đùi, em dùng hỗn hợp nghệ + dầu dừa để massage lên cơ thể. Các mẹ chỉ cần trộn bột nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút. Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất giúp da đàn hồi và sớm hết rạn. Mẹ cũng có thể áp dụng cách này trong thời gian mang thai để ngăn ngừa rạn da đấy.

Với mỹ phẩm giá rẻ từ nghệ, giờ đây em lại tự tin với các chuyến bay với vóc dáng cực thon gọn là làn da trắng hồng. Bây giờ thì em thực sự cảm nhận được vẻ đẹp của “gái một con”. Có được điều này, chưa bao giờ em quên ơn mẹ chồng. Các mẹ hãy thử nhé, những cách này áp dụng cả được với mẹ đang mang bầu đấy ạ.

Địa chỉ chuyên làm đẹp sau sinh cho các bà mẹ

Các spa là thiên đường cho những bà bầu muốn mình đẹp và khoẻ hơn khi mang thai. Tuy nhiên, không phải trung tâm nào cũng có những chuyên viên am hiểu sản phụ khoa cũng như có những thủ thuật chuyên biệt dành riêng cho bầu.

Theo bác sĩ Ngô Đức Hạnh, chuyên viên sản phụ khoa: “Phụ nữ sau sinh thường mắc phải các vấn đề rạn da, thâm nám do quá trình thay đổi nội tiết, nhiều người phải mất đến hàng năm để được phục hồi. Ngoài ra, khi các mẹ bị stress khi thai nghén còn dẫn đến các hiện tượng như đờ tử cung thời kỳ thai nghén hoặc các yếu tố như trẻ em bị tăng khóc cũng như dị ứng do quá trình thay đổi hormone của người mẹ khi mang thai gặp phải. Chính vì vậy, để phòng và ngừa các vấn đề đó cần có một liệu trình khoa học gồm sự kết hợp cả về dinh dưỡng lẫn chăm sóc trị liệu để ngăn ngừa chúng”.

Do nhu cầu được chăm sóc và làm đẹp cho bầu tăng cao, dịch vụ chăm sóc bầu và sau sinh tại nhà Viet-Care đã cho ra đời dịch vụ mới đó là chăm sóc bầu tại chỗ. Dịch vụ chăm sóc bầu tại 6 Trương Hán Siêu và 57 Vũ Ngọc Phan đang phục vụ nhu cầu thiết yếu của rất nhiều chị em bầu, công sở với nhu cầu được chăm sóc trị liệu bằng các sản phẩm 100% nguyên liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân giúp bà bầu giảm sự căng thẳng và mệt mỏi, massage mặt kèm cổ vai gáy và đắp mặt nạ nghệ hạ thổ. Đến đây, các mẹ sẽ được nghe chuyên viên tư vấn về những thay đổi nội tiết tố khi mang bầu làm sạm da, thâm nám, đồng thời tư vấn về liệu pháp, cũng như các phương pháp để phòng ngừa.

     Các mẹ bầu được tư vấn và chăm sóc tại chi nhánh Viet-Care 57 Vũ Ngọc Phan

Theo chị Lê- Khách hàng tại Viet-Care chi nhánh 57 Vũ Ngọc Phan,  mang thai là thời kỳ người phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề, cũng như cần chia sẻ, chị tâm sự: Là phụ nữ, ai cũng thích làm đẹp, vì thế chị thường đến massage khoảng một tiếng thì thấy cơ thể mình nhẹ hẳn, và không còn mệt mỏi, tinh thần hưng phấn hẳn lên và chị cũng tin rằng điều này tốt cho thai nhi. Tuy nhiên thời kỳ mang thai cần đến sự an toàn vì vậy khi chọn lựa dịch vụ cần chú ý đến chuyên viên, ở Viet-Care, các chuyên viên chăm sóc đều tốt nghiệp Y nên sẽ giải đáp cho chị một số thắc mắc cũng như có thêm các kiến thức để chăm sóc và phòng ngừa những thay đổi về da và vóc dáng sau sinh”

Phụ nữ có thai cần được nâng niu chăm sóc

Khi mang thai, người phụ nữ cần được nâng niu chăm sóc, chính vì vậy, các đức lang quân luôn phải quan tâm chăm sóc cũng như chia sẻ để vơi đi phần nào những lo lắng cũng như buồn phiền của chị em. Đó chính là giá trị nhân văn mà Viet-Care hướng tới.

Những lưu ý khi chăm sóc bầu:

–  Nhiều bà bầu thích bấm huyệt để giảm bớt sự mệt mỏi nhưng khi mang thai không nên bấm huyệt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến một số huyệt không tốt cho thai nhi. Đi chăm sóc trước khi sinh khoảng một tháng cũng giúp các bà mẹ sinh con một cách dễ dàng nhờ các phương pháp massage trị liệu giúp màu huyết lưu thông để phòng ngừa các vấn đề hậu sản như: đau khớp cổ tay, đờ tử cung….

–  Để đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi, trong suốt thời gian mang thai không nên sử dụng các sản phẩm có hoá chất có thể gây dị ứng, nên sử dụng sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên.

– Tư thế massage cho thai phụ có thể đặt nằm nghiêng bên trái hoặc phải. Tuyệt đối không dùng những kỹ thuật massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt và đấm sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Massage trong thời gian mang thai chủ yếu là giảm stress, thư giãn cơ và giảm đau.

– Massage cho thai phụ cần phải được huấn luyện chuyên biệt không như massage cho người thường. Không nên áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và giật mạnh các khớp ở vùng tay, chân, cột sống và các khớp vùng chậu. Nếu kéo giãn và giật mạnh các khớp sẽ gây tổn thương khớp của thai phụ.

–  Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia khi bạn bắt đầu liệu trình chăm sóc.

Mẹ Mon chia sẻ bí quyết eo thon sau sinh nhờ muối rang

Nhiều chị em sau khi sinh nỗ lực giảm cân rất đáng nể. Tuy nhiên, cái bụng “lùm lùm” vẫn không mất đi khiến nhiều người tưởng nhầm chị em vẫn đang mang bầu. Hãy nghe mẹ Mon chia sẻ bí quyết eo thon sau sinh nhờ muối rang nhé!

Mùa hè nóng nực, người bình thường đã khó chịu rồi chứ đừng nói những mẹ thừa cân như mình, người lúc nào cũng như bị bao bọc bởi “tấm chăn” dày cộp vậy. Nhất là vùng bụng, từ khi sinh Mon xong đến giờ nhìn cứ ngấn to ngấn bé đến là chán. Đã vậy được ông chồng “tâm lý” quá mức, thấy vợ kêu nóng thì lọ mọ đi mua cho vợ được mấy cái vải áo mỏng “để mẹ Mon mặc cho mát”, nhưng vợ vừa mặc thử thì đã ôm bụng cười ngặt cười nghẽo: “Trông em cứ như bà bán thịt đầu ngõ nhà mình í, cẩn thận ra đường người ta lại nhầm…”. Mình tức điên rồi chảy cả nước mắt vì tủi thân, 3 ngày sau không thèm nói chuyện với chồng. Vậy đấy, bảo sao sinh xong hay stress chứ.

Được cái “lão” chồng mình vô duyên nhưng không vô tâm, biết vợ buồn nên tự xung phong về sớm mỗi ngày, trông con giúp để vợ đi tập tành cho eo nhỏ lại. Khổ nỗi, con thì nhỏ, nhà cửa bề bộn, dù chồng có giữ con thì vẫn còn cả tá việc phải làm, hết dọn dẹp đến giặt giũ, cơm nước,… nhà có trẻ nhỏ thì có hết việc bao giờ đâu. Với lại nói thật, vừa sinh xong chưa bao lâu, vác cái thân hình sồ sề, lếch thếch ra ngoài đi tập thì mình… không đủ can đảm! Thôi thì kệ, hi vọng vài tháng nữa người tự gầy bớt vì chăm con cũng vất vả lắm. Chỉ mong đến lúc đi làm lại cái bụng bèo nhèo của mình sẽ gọn gàng được chút thì tốt, kẻo mình… nghỉ việc mất!

Nhiều chị em stress vì bụng bị sổ sau sinh

Đang tự an ủi thế cho lạc quan lên, vậy mà hôm qua cô bạn thân của mình sang thăm, “dội” ngay cho gáo nước lạnh: “Mẹ Mon ơi là mẹ Mon, nghĩ sao mà mỡ tự giảm đi được hả? Bụng tớ ngày xưa thậm chí còn to hơn đấy, tại vì phải ăn nhiều để con còn bú”. Mình đang nhồm nhoàm nhai miếng hoa quả mà suýt nghẹn, cầu cứu: “Thế giờ tớ phải làm gì, phải làm sao, phải làm thế nào để giảm mỡ đi bây giờ???”. Cô bạn nhìn cái vẻ mặt khổ sở của mình thì bật cười: “Cũng may cậu có người bạn vừa xinh đẹp vừa giàu kinh nghiệm nhé…”. Mình trề môi: “Thôi xuống đi nàng, ngày xưa tớ mới chính là hoa hậu của khu phố mình đấy!”. Bạn ngắt lời, đứng phắt dậy đi qua đi lại trước mặt mình, mặt đầy đắc thắng: “Nhìn đi, giờ eo mình có bằng 1/3 eo cậu không? Nói cho cậu biết, mình đã phải làm chuột bạch mãi mới rút ra kinh nghiệm giúp eo thon sau sinh đấy, đừng đùa!”.

Nhón nốt miếng hoa quả cuối cùng trên đĩa, cô ấy bắt đầu kể lể: “Mình á, sinh em Tôm xong bụng cũng ngang ngửa cậu bây giờ, xong chủ quan, cứ ngây thơ nghĩ rằng lâu lâu rồi mỡ tự tiêu tan. Nhưng kết quả là hôm đầu tiên mình đi làm lại, các chị trong cơ quan tròn mắt: ‘Ơ, thế vẫn chưa sinh à? Hay chửa đứa nữa đấy?’. Mình cười mà miệng méo xệch. Vậy đấy, lúc ấy mình mới biết rằng mọi người không bị béo bụng sau sinh là vì tập luyện, hoặc có ‘bí kíp’ riêng, chứ chẳng mấy ai tự đẹp lại được đâu. Nhưng thời gian đó mình cũng tất bật lắm, chả có thời gian tập tành gì nên phải ‘sống chung với lũ’ suốt. Cho đến khi sinh em Bốp, lúc này kinh nghiệm đã đầy mình vì được các “tiền bối” trong cơ quan chỉ dẫn rồi. Mình thử, hết cách này cách khác rồi cuối cùng phát hiện ra, cách giúp eo thon sau sinh đơn giản nhất thì lại hiệu quả nhất – đó là dùng muối rang!”.

Quấn muối nóng là cách có eo thon sau sinh hiệu quả

Mình tròn mắt ngồi nghe, cô bạn nhấp ngụm nước xong thì đắc chí kể tiếp. Lan man một hồi, đến khi câu chuyện vừa kết thúc cũng là lúc “lão” chồng vô duyên của mình đã chuẩn bị xong xuôi mọi thứ để vợ bắt đầu công cuộc làm “chuột bạch” với một chảo muối rang. Người ngạc nhiên nhất lúc này chính là cô bạn mình, cứ há hốc miệng và lắp bắp không nên lời, trong khi 2 vợ chồng thì cười lăn cười bò. Tại bạn mải kể chuyện quá nên chẳng biết là mình đã nháy mắt “ra lệnh” cho chồng “chép công thức” rồi. Sở dĩ ông xã hoàn thành nhiệm vụ nhanh chóng và xuất sắc như vậy là vì công thức của bạn cực kì đơn giản: chỉ cần rang muối lên, sẵn có ngải cứu hay gừng trong tủ thì cho vào rang cùng rồi đổ vào một chiếc tủi vải (nhà mình chẳng có chiếc túi nào như thế nên ông xã đã rất sáng tạo, cắt ngay cái ống quần cũ làm “đạo cụ”. Chờ cho muối nguội bớt đi rồi quấn muối quanh bụng là xong. Cách này được cái là rất “cơ động”, vì sau khi quấn muối mẹ có thể làm việc khác như thường thay vì ngồi/nằm 1 chỗ.

Thực ra, ban đầu mình cũng chẳng mấy hi vọng vào “bí kíp” thần kì của cô bạn đâu, vì nghe có vẻ… đơn giản quá (buồn cười thật, có lẽ mình nằm trong số những người hay phức tạp hóa vấn đề). Thế mà sau một thời gian quấn muối, chính mình cũng bất ngờ với hiệu quả của nó. Chỉ mất có hơn 3 tháng, bụng mình tuy không “eo thon nhỏ gọn” như các bạn chưa sinh nở nhưng đã gọn gàng trông thấy, không còn những ngấn mỡ bèo nhèo mất thẩm mĩ nữa. Mình thấy biết ơn cô bạn và ông xã rất nhiều vì nếu không có họ, chắc giờ này mình đang phải vã mồ hôi ở mấy phòng tập rồi, thay vì ngồi chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ.

Hiệu quả rõ rệt của muối nóng trong giảm eo sau sinh

Mẹ nào vừa sinh xong, đang lo lắng vì béo bụng thì cũng nên thử cách này xem sao nhé. Mình đã tìm hiểu rất kĩ rồi, quấn muối nóng như vậy giúp kích thích vùng da và cơ bụng đàn hồi tốt hơn nên bụng sẽ săn chắc, gọn gàng, giảm sự chảy xệ, nó cũng khiến cho tử cung và các mạch máu vùng bụng co lại nhanh hơn khiến phần bụng rỗng nhỏ đi. Ngoài ra, chườm muối nóng cũng tốt cho sức khỏe nữa, nhất là phụ nữ sau sinh hay bị lạnh bụng nên làm như vậy sẽ giúp giữ ấm. Riêng mình, sau một thời gian quấn muối thấy chứng đau lưng cũng giảm hẳn. Đặc biệt nhất là cách giảm eo này vừa dễ lại không hề tốn kém. Chỉ cần chuẩn bị khoảng 1kg muối hạt với 1 nắm ngải cứu hoặc nửa cân gừng. Đem cắt nhỏ ngải cứu rồi rang với muối (mẹ nhớ để lửa to để ngải cứu không bị ra nước nhé). Rang đến khi muối khô trắng và lá ngải cứu săn lại thì cho vào túi, đợi nguội bớt và quấn quanh bụng là xong. Với gừng các mẹ cũng làm tương tự như vậy (gừng không cần cạo vỏ, cứ rửa sạch rồi thái lát/đập dập rang cùng với muối). Khi bắt đầu quấn muối thì mình đã hết sản dịch rồi nên sử dụng cả ngày luôn (chừng 8 – 12 tiếng), nhưng nếu mẹ mới sinh xong, chưa hết sản dịch thì nên quấn chừng 30 phút đến 1 giờ thôi nhé, cũng đừng để muối quá nóng kẻo bị bỏng.

Hỗn hợp này mẹ có thể đem rang lại cho nóng và “tái sử dụng” đấy! Có nhiều khi bận quá, mình không chuẩn bị được ngải cứu thì dùng muối rang không cũng được. Thỉnh thoảng ông xã còn mát-xa giúp nữa. Nhờ có vậy thôi mà mình sắp mặc vừa mấy chiếc váy mua từ trước khi bầu bí rồi đấy. Sắp tới đi làm cũng tự tin diện đồng phục thật đẹp rồi.

Chúc các mẹ khác cũng mau chóng lấy lại được vòng eo “con kiến” của mình nhé!

Làm đẹp sau sinh – chưa bao giờ đơn giản hơn thế!

Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng và làn da trắng hồng ngay sau sinh. Giảm giá tới 50% cho toàn bộ các sản phẩm chăm sóc làm đẹp sau sinh. Nhanh lên nào!

Sau sinh, vóc dáng và làn da đen sạm khiến bạn mất tự tin?

Bạn muốn chăm sóc bản thân nhưng lo ngại các sản phẩm làm đẹp có nhiều hóa chất có thể ảnh hưởng tới bé yêu?

Vậy hãy đến với Viet-Care dịp cuối năm để có cơ hội dành ngay cho mình những sản phẩm làm đẹp sau sinh hiệu quả và an toàn nhất đến từ Viet-Care- thương hiệu số 1 về chăm sóc và làm đẹp sau sinh với chứng nhận an toàn do Sở Y Tế kiểm định.

Các sản phẩm sale tới 50% trong đợt này bao gồm:

1. Bộ sản phẩm chăm sóc da mặt:

Sale: 30%

Các sản phẩm chăm sóc da mặt của Viet-Care được chiết xuất từ các thảo mộc hoàn toàn từ thiên nhiên với các loại thuốc bắc quý như: hồng sâm, huyền sâm, bạch linh, đương quy….cho bạn làn da trắng sáng không tỳ vết với kết quả chỉ trong 20 ngày

cách sử dụng:

Tham khảo bộ sản phẩm trắng hồng da mặt tại đây.

Hiệu quả:

• Trắng hồng da, se lỗ chân lông
• Trị nám sau sinh
• Trẻ hóa- tái tạo da, tránh bắt nắng so với nghệ thường
• 

Viet-care cam kết:

•  Sản phẩm không chứa coticoid, không chứa lưu huỳnh.
• 100% tự nhiên
• Có kiểm nghiệm của Sở Y Tế

2.Bộ sản phẩm trắng hồng toàn thân:

Sale 30%

Phụ nữ sau sinh, làn da thường bị nám do thay đổi nội tiết tố, kèm theo thâm đen ở bẹn đùi và nách. Nghệ có tác dụng làm trắng, trị mụn nhờ việc tẩy tế bào chết trên da, hạn chế các vết chàm trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt; giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn và se vết rạn.

ca sĩ Mỹ Dung đã sở hữu làn da trắng hồng sau sinh với liệu trình sử dụng nghệ Lotion
Bí quyết trên dựa theo bài thuốc làm đẹp của các cung nữ, phi tần trong cung đình Huế thời xưa lưu truyền lại, đó là “Nghệ hạ thổ”. Theo kinh nghiệm của người dân cô đô Huế, nghệ tuy lành, nhưng có khả năng kích ứng da và nếu làm sai phương pháp thì nghệ có khả năng bắt nắng nhanh và gây nám da vì bản thân nghệ có nhiều Axit. Để có những lọ đạt chất lượng phải trải qua nhiều công đoạn rất công phu, tỉ mỉ, tuân thủ các nguyên tắc bất di bất dịch từ đầu cho đến cuối.
Nghệ vàng hạ thổ thuốc bắc của Viet-Care được chế biến dựa trên sự tuân thủ chặt chẽ những quy tắc, bí quyết làm đẹp cung đình Huế xưa được truyền lại bởi những bà mụ lâu năm trong nghề chăm sóc sản phụ, được chiết xuất từ nghệ vàng cộng với 10 loại thuốc bắc, rượu và thảo dược rồi đem hạ thổ vì vậy vẫn bảo toàn nguyên vẹn các dược tính mà còn giảm được tính axit ăn mòn da, hút được khí âm cũng như hoạt huyết cao, giúp hồi phục từ bên trong.

Ưu điềm: sản phẩm làm trắng TUYỆT ĐỐI KHÔNG có corticoid, các mẹ có thể tự tin diện bikini để tắm biển mà không lo bị bắt nắng

Tham khảo bộ sản phẩm trắng hồng body tại đây.

3. Bộ sản phẩm giảm eo:

Sale: 25%

Chỉ cần 3 bước đơn giản, bạn đã có thể giảm  TỚI 20 cm sau sinh ngay TẠI NHÀ:

Phương pháp này không gây đau, không phải nhịn ăn và sử dụng dễ dàng ngay tại nhà mà không phải đi đến đâu với chi phí hợp lý. Sự kết hợp của bộ 3 sản phẩm: MUỐI THẢO DƯỢC, GỪNG THUỐC, GEN BỤNG sẽ đem lại kết quả tuyệt vời cho bạn.

MAI THỎ  đã giảm 10cm sau sinh ngay tại nhà chỉ đơn giản với bộ túi muối săn bụng Viet

 Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với  phương pháp Jumba giảm eo tại đây.

CAM KẾT:

Giam 3-20 cm sau ngay sau sinh

An toàn TUYỆT ĐỐI- có chứng nhận của sở y tế

4. Bộ sản phẩm lợi sữa:

Sale: 25%

Phương pháp kích sữa, lợi sữa được truyền trong dân gian đã được Viet-Care đúc rút lại và mang đến cho các mẹ 2 sản phẩm tuyệt vời: Cao chè vằng 00% từ lá vằng tự nhiên, Men sữa từ hạt ý dĩ và men rượu giúp các mẹ thông tia sữa và có nguồn sữa dồi dào cho bé bú

An toàn và dùng ngay sau khi sinh!

Tham khảo cách kích sữa sau sinh bằng phương pháp dân gian tại đây.

5. Các sản phẩm sale 50%:

– Bộ sản phẩm trị thâm rạn: Giúp làm sáng các vùng da thâm ở cổ, nách, bẹn, bụng và se mờ các vết rạn do mang thai ở vùng bụng.

– Nghệ vàng toàn thân: 320.000/ lít được chiết xuất hoàn toàn từ nghệ vàng hạ thổ và thảo mộc, giúp làm trắng da và hoạt huyết , da tươi nhuận sau khi sinh

- Gừng đánh gió: được làm từ gừng tươi, địa liền, trầu không 1 lá, và rượu, dùng làm ấm toàn thân, lau người cho sản phụ trong những ngày kiêng cữ, ngoài ra gừng đánh gió còn có tác dụng giải cảm rất hữu hiệu.

- Mặt nạ rong biển: từ 100% hạt rong biển nguyên chất, giúp giảm tình trạng sưng tấy do mụn, mát da

Làm đẹp sau sinh với phương pháp an toàn của gái 2 con

Chị An- Hàm Long- bà mẹ hiện đại, dù đã 2 con nhưng chị vẫn giữ được nét xuân thì, đẹp rạng rỡ như thiếu nữ. Cùng tìm hiểu phương pháp làm đẹp sau sinh của chị An là gì nhé!

Thêm chú thích

1. Giảm eo bằng phương pháp Jumba:

Ưu điểm:

• Là phương pháp giảm eo sau sinh và phục hồi vòng 2 Hàng đầu Việt nam, kết hợp với phưng pháp quấn bụng được Cục quản lý dược của Bộ y tế kiểm đinh về độ an toàn- Duy nhất tại Việt Nam

• Là giải pháp giảm eo an toàn, Không đánh bụng, KHÔNG gây đau và dão da, không cần ăn kiêng khắc nghiệt

• Là liệu pháp sử dụng hiệu quả từ Thảo dược thiên nhiên, giúp thẩm thấu và giữ ấm vùng bụng cũng như đào thải chất độc, hóa lỏng mô mỡ, giúp giảm eo, chống sổ bụng trong thời gian ở cữ

• Là lựa chọn lý tưởng khi bạn mong muốn sở hữu bụng phẳng, eo thon nhưng chưa thể đi tập thể dục hay ăn kiêng vì phải cho bé bú

• Tăng lượng sữa giúp mẹ nhanh chóng giảm calo và cân nặng sau sinh

• Nguyên liệu sử dụng trong phương pháp Jumba là nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn, hiệu quả và có mùi hương thư thái, không ảnh hưởng đến sữa mẹ và việc cho bé bú.

Hàng ngàn Khách hàng đã thực hiện liệu trình thành công:

Khách hàng hài lòng với dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Chị Hằng túi- ( Khách hàng thân thiết- 2 lần sinh nở đều lựa chọn DV sau sinh Viet-Care)

Vợ giáo sư Cù trọng Xoay